Batons de marche nordique

Guide d'achat Batons de marche nordique

La marche nordique se fait à l’aide de bâtons spéciaux qui ne déplacent pas seulement les jambes mais aussi le haut du corps. Le choix des bâtons de marche nordique doit être considéré avec soin.

Notre sélection
Glymnis Bâtons de Randonnée Bâtons de Marche en Aluminium 7075 Réglable de 36 à 130 cm et Fermeture par 4 Paires de Tampons en Caoutchouc pour Le Conditionnement du Trekking
  • ✅ Manche de forme ergonomique - Manche agréable en mousse EVA haute densité, pas froid en hiver, absorbe la transpiration en été; Les boucles respirantes servent de sécurité et de soutien pour la position de la main. Ils absorbent la tension et permettent ainsi un mouvement plus doux
  • ✅ System Système ANTI-CHOC - Equipé d'un système anti-choc pour que l'impact des poteaux sur un sol dur ne se répercute pas complètement sur les bras. Le rembourrage protège les poignets délicats. Les épaules et les coudes sont également moins stressés. La pointe est en acier au tungstène et offre une bonne adhérence, en particulier sur les terrains accidentés et rocheux, car elle s'accroche sur presque toutes les surfaces et est extrêmement résistante à la friction.
  • ✅ Best Les meilleurs bâtons de trekking - Le bâton de marche Glymnis en 5 parties est équipé de fermetures velcro amovibles, ce qui vous permet de démonter les 5 parties et de vous connecter au Kletterschluss. Ou vous pouvez pousser les 5 parties ensemble. La longueur minimale de réglage de 36 cm offre plus de possibilités pour plus de personnes. La hauteur du mât de trekking la plus appropriée est = 0,68
  • ✅ Fabriqué en alliage d'aluminium 7075 robuste - Le bâton de marche est fabriqué à partir d'un alliage léger 7075 avec l'une des résistances les plus élevées couramment utilisées dans l'aviation. Le traitement de surface fournit un revêtement protecteur contre la corrosion. Avec 2 capuchons de protection, 2 tapis d'asphalte, 2 petites plaques à vis pour le trekking, 2 plaques à vis pour les skis et 2 boucles en forme de S vous offrent un soutien complet. C'est un excellent cadeau pour tout le mo
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Mechhre Bâton De Marche Randonnée Télescopique Réglable 65-135cm Pôle De Trekking Liège +Eva Poignée Alpinisme Pédestre (Noir Bleu)
  • 【Robust】Le corps de ce bâton est fait de 100% daluminium , un matériau naturellement antichoc; poids plume et résistant aux impacts; le choix intelligent à faire si vous pratiquez la randonnée .
  • 【Ultraléger】On connait tous les bâtons lourds qui nous encombrent pendant nos balades). Ceux-là sont particulièrement légers mais solides. C'est le plus important.
  • 【Réglables】Les bâtons de marche,ils sont également réglables. donc en fonction des rando, on peut choisir la taille.(parfait pour la stature 150-190cm).
  • 【Circonstance 】Ils sont pratiques pour les balades, rando ,marche,alpinisme ,pédestre ,camping,neige.ski etc...
Notre sélection
Unigear Bâtons de Marche Pliable, Bâtons de Randonnée Téléscopique Réglable en Fibre de Carbone avec EVA Poignée, Ultraléger Respirant Antidérapant pour Alpinisme Randonnée Voyage (Bleu)
  • ⛺Léger et confortable: Les bâtons de marche sont frabiqué en aluminium et en fibre de carbone, ultraléger, antichoc, plus rigides et plus résistants. Les poignées allongées en mousse EVA épouse confortablement la main, ce qui absorbe efficacement l'humidité et évite les dérapages. La dragonne ajustable est confortable à porter et ajoute à la stabilité.
  • ⛺Verrouillage rapide externe : Facile à ajuster et à verrouiller rapidement et sûrement, Il suffit de le déplier, d'emboîter chaque partie, tirez sur la troisième section jusqu'à ce que le bouton métallique soit éjecté pour fixer le bâton. il offre une très bonne résistance quelles que soient les conditions météorologiques.
  • ⛺Longueur ajustable: Taille facile à ajuster entre 115cm et 135cm à l'aide du système à clip, très pratique et très rapide; la longueur peut être plié jusqu'à environ 37cm lorsqu'il n'est pas utilisé, et chaque bâton pèse 265g environs, ce qui vous permet de les placer dans votre sac à dos, facile à transporter.
  • ⛺Accessoires multiple: Livré avec des rosettes pour la boue ou le sable, des rosettes pour la neige et du caoutchouc protecteur pour la pierre. Ces 3 paires d'accessoires pour les pointes des bâtons peuvent aider à s'adapter à différents terrains. La pointe du bâton est en acier au tungstène, un matériau plus dur que le roc; en dehors des rosettes, elle offre également une bonne adhérence et une bonne stabilité à appliquer sur des surfaces dures telles que la glace et la terre dure.
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bedee Bâtons de Randonnée, baton de marche - Pliables Légers 100% Fibre de Carbone Bâtons de Marche Nordique avec Poignées en Liège, Serrures Rapides, Tout Terrain Accessoires et Sac de Transport
  • 🏔 POIDS: Fabriqué à partir d'un matériau 100% fibre de carbone ultra léger et absorbant les chocs, ce qui minimise l'impact sur les articulations et absorbe tout bruit. Ne pèse que 210 g, ce qui réduit la fatigue du bras et permet de se déplacer plus rapidement tout en faisant moins d'efforts.
  • 🏔 CLIP & TAILLE: Très pratique et très rapide. Il suffit de choisir la longueur voulue en faisant coulisser les brins puis de clipper le système. Pour ranger les bâtons, il suffit de déclipper le système et de faire coulisser les brins les uns dans les autres. Rétractable de 62,8 à 133,2 cm.
  • 🏔 POIGNÉES & LIÉGE: les poignées sont très confortables et évacuent bien la transpiration, sont assez durables. Ont une extension que l'on appelle manchon et qui permet d'utiliser ses bâtons dans des sections raides en montée sans devoir les régler à nouveau. C'est aussi très pratique pour des traversées pentues.
  • 🏔 ACCESSOIRES: Pointes en carbure de tungstène sont un bon compromis entre accroche et durabilité. Rondelles - dans la neige, pouvez utiliser vos bâtons de randonnée pour faire de la randonnée raquette. Protège-pointes - utilisés sur des terrains durs (routes, dalles rocheuses...) ou pour éviter d'endommager des terrains sensibles et réduisent également le bruit pendant la marche.

Date de mise à jour de la sélection : 19-08-2019

La bonne longueur des poteaux

D’une part, une paire de bâtons de Nordic Walking doit généralement avoir la même longueur et d’autre part, les bâtons doivent être de la bonne longueur. Ceci peut être calculé très simplement: à cet effet, la hauteur du corps en centimètres est multipliée par 0,66. Le résultat est la longueur de perche correspondante. Si la longueur calculée est comprise entre deux tailles différentes, il est recommandé de sélectionner la plus petite taille. Cependant, il existe également des modèles équipés d’un télescope, de sorte que la longueur peut être adaptée à la taille du télescope.

Différents matériaux

Les bâtons de marche nordique ne sont en aucun cas de simples bâtons de randonnée. Bien au contraire: ils ne sont pas seulement plus longs, mais aussi faits de matériaux plus légers. Par exemple, des poteaux de marche nordiques en aluminium, carbone et fibre de verre CFRP sont proposés. Le carbone, par exemple, est beaucoup plus apte à absorber les chocs que l’aluminium. Cependant, les poteaux de carbone sont beaucoup plus chers en raison du matériau et de leur production. Il est important, cependant, que la pointe des bâtons soit faite d’un carbure durable et remplaçable. Ceux qui aiment marcher sur des chemins bétonnés et trouver le bruit des pics sur le sol dérangeant peuvent trouver un remède sous forme de revêtements. Ceux-ci sont simplement placés sur les extrémités des poteaux et sont proposés sous les noms de « tampons en caoutchouc », »tampons d’asphalte » ou similaires. Les revêtements atténuent non seulement le bruit, mais absorbent également les « chocs »qui se produisent lorsque le sol est exposé à l’impact.

Que faut-il envisager d’autre?

Une poignée ergonomique est très importante lors de l’achat de bâtons de marche nordiques. Ceci ne doit pas laisser de traces de pression ou de frottement. La poignée doit également être bien dans la main. Habituellement, les bâtons de marche nordiques sont fabriqués en liège ou en plastique. Le liège a l’avantage d’être respirant et absorbe mieux la transpiration. Les boucles de main des bâtonnets sont munies de boucles de pouce. Ils devraient aussi être dans la main. Il est également important de s’assurer qu’ils sont assez près des bâtons pour guider vos mains. De plus, il ne doit pas y avoir de taches de frottement entre l’index et le pouce. Des bâtons de marche nordiques avec des sangles réglables sont maintenant disponibles, de sorte qu’ils peuvent être ajustés selon les besoins. Pour les randonnées plus longues, le port de gants est recommandé. Les bâtons de marche nordique de LEKI et Exel sont des exemples populaires.

L’utilisation correcte

En plus de choisir les bâtons de marche nordique appropriés et les chaussures appropriées, il est important de pratiquer ce sport correctement. Ici, la canne, qui se trouve derrière votre corps lorsque vous marchez, n’est soulevée que lorsque vous soulevez le talon du pied arrière. De plus, les bâtons de marche nordiques ne doivent pas être tirés sur le sol. La bonne chose est de soulever les bâtons, ce qui entraîne des mouvements de balayage des bras. Entre-temps, les cours de marche nordique sont offerts par une grande variété de prestataires, où l’on apprend à manipuler correctement les bâtons.

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