Chaussures de course

Guide d'achat Chaussures de course

Aujourd’hui, la course à pied est plus populaire que jamais. Beaucoup d’athlètes récréatifs choisissent de courir ou de faire du jogging pour trouver un équilibre entre leur travail et leur famille. Mais le cercle des coureurs ambitieux s’élargit aussi, comme le montrent les records nationaux et internationaux. Avec tout cet enthousiasme pour la course à pied, la question du bon équipement se pose naturellement. Après les premières sessions de course à pied, l’athlète se pose la question de savoir quelle chaussure de course est la bonne et si une paire de chaussures de course est suffisante.

Chaussures de course : les meilleurs de 2020

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Salomon - Speedcross 4 - Chaussures à Randonnée - Homme - Noir - 42 2/3 EU
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  • Ajustement parfait sur le pied et facile à mettre grâce au système de laçage Quicklace, Matière supérieure résistante à l'eau pour des pieds au sec, Pas de pierres dans les chaussures grâce à l'insert en mesh et à la fermeture serrée sous la cheville
  • Chaussures de course extrêmement légères avec semelle OrthoLite enlevable fabriquée à partir de mousse EVA pour des pieds au sec et au frais en permanence, Agréable à porter, Bon amortissement et support anatomique des pieds grâce à la semelle du milien mousse EVA
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SOLLOMENSI Chaussures de Sport Running Basket Homme Course Trail Entraînement Fitness Tennis Respirantes 44 EU A Bleu
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  • Ces chaussures de course sont très résistantes à l'usure, antidérapantes, très légères
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Date de mise à jour de la sélection : 18-03-2020

La structure des chaussures de course à pied

Mais d’abord, cependant, avant tout, aux débuts. Si l’on considère le fait que les gens ont certainement pu marcher depuis plus de 60 ou 70 ans, il est assez étonnant que les premières chaussures de course aient été lancées à cette époque. Les adidas Achill ou Trim Trot, également du fabricant d’articles de sport à trois rayures, sont l’une des premières chaussures conçues et produites pour la course d’endurance. D’autres modèles dans les années 1960 furent le Puma Mile ou le New Balance Trackster. Nike a rejoint le groupe à la fin des années soixante-dix avec un vent arrière, dans lequel le fabricant américain d’articles de sport a installé des coussins d’air pour amortir. Depuis lors, de nombreuses innovations dans la construction des chaussures de course ont été prises en charge par la poignée de porte. Des fabricants de renom tels que Asics, adidas, Nike, New Balance et Brooks ont contribué au développement de la chaussure de course à pied. Les inventions ont surtout porté sur l’amélioration du comportement d’amortissement, mais aussi sur des gadgets techniques comme les podomètres, afin d’offrir une valeur ajoutée au coureur. Les jalons sont l’adidas 1, avec le premier amorti intelligent pour s’adapter aux conditions extérieures, l’asics Gel Kayano avec amortisseur en gel, l’une des chaussures de course les plus populaires dans l’histoire des chaussures de course, le Nike Free, avec la semelle intermédiaire flexible ou l’adidas Ultra Boost, qui vient avec une toute nouvelle technologie pour amortir dans la semelle intermédiaire.

Stable ou instable

En principe, la chaussure de course est divisée en une semelle extérieure, une semelle intermédiaire et une semelle supérieure. La semelle extérieure est relativement mince et protège la peau, offre une bonne adhérence et est également conçue pour augmenter la durabilité d’un produit. La semelle intermédiaire est principalement responsable de l’amortissement. Cette partie de la chaussure de course est habituellement faite d’un matériau à base de mousse, souvent appelé EVA (éthylène acétate de vinyle). Le matériau est caractérisé par des poches d’air. Sous charge, par exemple sous l’effet de forces d’impact en cours de fonctionnement, cette structure peut absorber une partie des forces. Le matériau revient à son état d’origine après peu de temps. La plupart des innovations dans la construction de chaussures de course se trouvent dans la semelle intermédiaire, les fabricants essayant d’améliorer l’amortissement par coussins d’air, coussins de gel ou autres technologies. Récemment, un nouveau matériau appelé Boost a été lancé, qui n’est pas basé sur l’EVA. C’est le TPU (polyuréthane thermoplastique) qui est moussé et cuit littéralement dans une semelle intermédiaire. Ce matériau devrait être beaucoup plus durable et ne perd pas sa réactivité avec le temps. Ce sont ces deux points qui décident habituellement quand il est temps de jeter une chaussure de course à pied, parce que le matériau EVA devient cassant avec les kilomètres parcourus (environ 500-600 km) et n’ a plus de propriétés d’amortissement optimales. La partie supérieure entoure et protège le pied des influences extérieures. Il est dit comme une escale et peut également être équipé de réflecteurs pour la sécurité dans la circulation nocturne.

Tendances sur la ligne de départ

Depuis un certain temps déjà, les chaussures de course sont classées dans les catégories « Stable » ou « Control » et « Not Stable » ou « Neutre ». Cette division en deux zones est due à la construction des chaussures de course respectives. Une chaussure stable a un renfort sur le côté médian, c’est-à-dire le côté intérieur, dans la semelle intermédiaire. Ce soutien est destiné aux coureurs qui ont une surpronation. Le terme « surpronation » est couramment utilisé lorsque l’athlète se penche trop vers l’intérieur lorsque le pied s’enroule. Ce renfort est conçu pour contrecarrer ce mouvement excessif et prévenir ainsi les blessures. Tous les fabricants renommés ont développé des technologies dans ce but. Les chaussures neutres n’ont pas un tel renfort et visent donc les coureurs sans plier la tendance à l’intérieur. Récemment, le milieu de la course à pied s’est un peu écarté de cette division stricte et se rend compte que l’entraînement du pied est particulièrement important pour une course à pied peu blessée. Une chaussure stable peut être capable de contrecarrer cela.

L’agonie du choix

L’industrie de la chaussure de course à pied a apporté beaucoup d’autres innovations et idées sur le marché au fil du temps, en plus de stabiliser le côté média. Les premières chaussures de sentier ont été développées avec la nécessité de sortir des routes par les sentiers de montagne ou tout simplement en forêt. Cette variante de la chaussure de course se caractérise par une semelle extérieure profilée spéciale. Pendant un certain temps, les chaussures de course minimalistes étaient en vogue. Dans la course à pied naturel ou à pieds nus, les chaussures de course ont une semelle intermédiaire extrêmement fine et des valeurs d’amortissement faibles. La philosophie est d’être un mouvement de course naturel qui entraîne le pied de la meilleure façon possible. Il y a beaucoup d’autres tendances qui ne devraient pas être énumérées ici dans ce contexte. Ces dernières années, les chaussures dotées d’une semelle intercalaire très souple, comme la Nike Free, ou d’un nouveau type d’amorti comme l’adidas Ultra Boost, ont excellé.

Chaussures de course qui nous cassent les pieds – sablage au talon

Quiconque a déjà voulu acheter une chaussure de course connaît la situation. Que ce soit en magasin ou en ligne, vous serez confronté à une sélection quasi infinie et vous serez submergé. Une consultation complète et professionnelle est cruciale, surtout pour les débutants qui n’ont pas encore réussi à trouver la chaussure optimale au fil du temps. En plus de la coupe, vous devriez également vous assurer d’acheter les chaussures de course à pied un peu plus grand. Ne vous servez jamais de vos orteils pour taper sur le bout de vos orteils. Les bons revendeurs proposent des analyses de course à pied, soit avec des plaques de pression, soit sur le tapis roulant, et peuvent tirer des conclusions sur le style de course du client. Cela vous aide à choisir le bon produit. Outre l’ajustement et la fonctionnalité, l’apparence de nombreux coureurs joue également un rôle important. Dans ce domaine aussi, les fabricants se sont développés et il n’est pas rare qu’une chaussure de course fasse sensation sur le marché des espadrilles  Outre une consultation optimale, il faut noter que la qualité a son prix lors de l’achat. Les modèles bon marché présentent parfois des défauts d’amortissement, de fabrication, de durabilité et peuvent même causer des blessures plus rapidement. Il vaut donc la peine d’investir dans une chaussure de course à pied, du prix moyen au prix haut de gamme.

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